Trichotillomania

Arek12krokow · Wysłany: Luty 14, 2017, 1:32 am Temat postu: Jest rozwiązanie :)

Cześć wszystkim
Chciałem krótko opisać swoję historie z trichotilomania i rozwiązanie które odkryłem
Odkąd pamiętam wyrywałem włosy i zjadałem cebulki trwa to już około 25 lat mojego życia. Mama mówi że zaczęło się to w wieku ok 6/7 wraz z pójściem do szkoły podstawowej . Szybko pojawiły się łyse plamy na mojej głowie które na róże sposoby próbowałem ukryć min. chodziłem z chustką po domu ale gdy ją tylko ściągałem znowu wyrywałem i zjadałem. Gdy byłem trochę starszy goliłem się na łyso ale gdy pojawiały się chociaż króciutkie włosy to wyrywałem je pęsetą z obsesyjną myslą żeby na włosie była cebulka żeby ja zjeść. Potem zaczęło się obsesyjne wyrywanie zarostu z twarzy a codzienne golenie też nie pomagało. Jestem osobą która ma kilka uzależnień ale utrzymuje od nich trzeźwość dzięki innym osobą uzależnionym które rozumieją mój problem bo borykają się z tym samym. Wspólnoty do których należę pracują na programie 12 kroków zaczerpniętych od anonimowych alkoholików. Kilka miesięcy temu stwierdziłem że skoro ten program działa na moje uzależnienia to może pomoże mi też w zaprzestaniu wyrywania . Przyznałem bezsilność wobec trichotilomani ( o czym mówi krok pierwszy) i mimo ogromnego wstydu zacząłem się dzielić na mitingach moim problemem i od 27 września 2016 została mi odebrana obsesja wyrywania. Jednak w przeciągu tych kilku miesięcy wyrwałem kilka razy i wiem ze do zupełnego zdrowia potrzebna mi jest druga osoba która cierpi na to samo i z którą mogę rozmawiać o tym problemie ( tak działa ten program) bo wiem że nikt inny mnie tak nie zrozumie jak druga osoba z tricho . Dlatego pisze do was z ogromna prośbą abyśmy sobie pomogli nawzajem i nawiązali kontakt np email
Pozdrawiam Arek

Paulina · Wysłany: Luty 15, 2017, 4:45 pm Temat postu:

co masz na myśli - dzielić się problemem? opowiadać sobie czy jak? Ja juz dawno jak to mowisz pogodziłam się z chorobą i zdaje sobie z niej sprawy a i tak jak przychodzi stres lub cos takiego to wyrywam ciągle, wcale nie mniej

Arek12krokow · Wysłany: Luty 18, 2017, 10:13 am Temat postu:

No dokładnie tak działa ten program 12 kroków (wspólnot 12 krokowych jest na prawdę dużo np. anonimowi hazardziści, jedzenioholicy, narkomani itd..) Ja osobiście jak liczyłem miałem 10 terapeutów w ciągu mojego życia i żaden nie był mi w stanie pomóc (można powiedzieć ze jestem dzieckiem terapii:p) Jednak odkąd pokonałem barierę wstydu i powiedziałem na mitingu o moim problemie obsesja powoli zaczęła odchodzić ważne dla mnie że mogłem zaufac ludziom we wspólnocie bo podstawą tych spotkań jest anonimowość więc nie bałem sie ze ktoś spoza dowie sie o mim bardzo wstydliwym problemie. Ja po prostu potraktowałem ta chorobę jako uzależnienie. Jednak wiem z doświadczenia że nikt nie zrozumie tak mojego problemu jak inna osoba która cierpi na to samo dlatego wieże że wspólny kontakt nie tylko na forum może nam pomóc w zdrowieniu

minniemouse · Wysłany: Kwiecień 8, 2017, 2:33 am Temat postu:

Powiedziec a powiedziec to roznica Smile

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 10, 2017, 1:13 pm Temat postu:

toniemy · Wysłany: Kwiecień 18, 2017, 1:30 pm Temat postu:

Myślę, że nie odkryłeś jeszcze rozwiązania a jedynie podzieliłeś się własną teorią. Sama od czasu do czasu przeglądam forum, bo niektóre z postów są dla mnie motywujące, ale wydaje mi się, że traktując chorobę, jaką jest trich tak samo, jak uzależnienie możesz się rozczarować.

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 18, 2017, 4:56 pm Temat postu:

Jak sie wczytasz to zauważysz że nie dzielę sie teorią tylko swoim doświadczeniem które jest takie że przez ponad 25 lat wyrywałem włosy a od ponad pół roku Bóg dzięki wspólnocie 12 kroków odebrał mi ta obsesje. Jednak ostatnio znowu cześciej zdarza mi sie wyrwać i oczywiście zdaje sobie sprawe z tego że mogę wrocić do czynnego kompulsywnego wyrywania. Żeby sie tak nie stało wiem że może mi pomóc kontakt z druga osoba cierpiąca na ticho dlatego pisze szukając pomocy by stale trwać w trzeźwości i nie wrócić do tej obsesji.

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 20, 2017, 5:45 pm Temat postu:

Hej chciałem wyrazić wdzięczność za to że napisałem na forum bo zacząłem grzebać w necie okazało się że juz istnieje wspólnota 12 krokowa dla osób z tricho [link widoczny dla zalogowanych]
Ja niestety słabo znam angielski ale bedę próboiwał coś zrozumieć. Jak ktoś ogarnia język to proszę o kontakt Smile

minniemouse · Wysłany: Kwiecień 22, 2017, 12:41 am Temat postu:

Proponuje szlifowac angielski na kursach, i przez rozmowy z natives na roznych czatach z roznych forumow. mysle, ze na np YouTube jakbys sie z kims spiknal to moze bys tam porozmawial via chat.
albo, na jakims English forum mozesz popytac.

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 22, 2017, 9:03 am Temat postu:

Dziekuję

mam indywidualne lekcję od jakiegoś czasu także coś tam robię Smile

piszę z dziewczyną z tej wspólnoty z USA i posiłkuję sie translatorem. Jakoś to idzie na razie ale żeby wdzwonić sie na miting to chuyba nie dam rady bo wszyscy tam mówią biegle. Moze ktoś od nas kto dobrze ogarnia język by sie wdzwonił i podzielił wrażeniami było by super. Jak coś prosze o kontakt bo trochę już mam info odnesnie tych telekonfrencji:)

minniemouse · Wysłany: Kwiecień 23, 2017, 11:42 pm Temat postu:

Nie nie, ja nie mowie o spotkaniach na meetingu tylko o sprobowaniu pogadania na takich luznych towarzyskich zwyklych czatach w jez angielskim. np wlasnie na Y-tube jest mozliwosc pogadania typu "Hey! how are you! what a cool band, eh" a na pewno an F-booku
etc etc z kims kto np lubi muzyke. w ten sposob bedziesz prowadzil rozmowki na biezaco. zwykle na kazdym forum jest mozliwosc chatu.

masz jakies zainteresowania poza trichem? jakie ? Smile

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 24, 2017, 8:05 pm Temat postu:

spoko mam kontakt z brytjczykiem i z nim troszke rozmawiam, słucham też na TEDx rzeczy które mnie interesują np o samorozwoju. Interesuje sie też wędkarstwem, kręcą mnie jakieś surwiwalowe tematy czy tez wybyc gdzieś w Europe stopem Smile

minniemouse · Wysłany: Kwiecień 27, 2017, 1:41 am Temat postu:

o, to tu masz wedke w BC w Kanadzie,
forum dyskusyjne
[link widoczny dla zalogowanych]
i tam jest tez chat
Sport Chat - A hangout for sport enthusiasts across British Columbia!
pogadaj sobie o lososiach i pstragach, mniammmm

a tu masz fly fishing
[link widoczny dla zalogowanych]

tez dobre

tu masz survival
[link widoczny dla zalogowanych]

maja linki na FB i Twitter i Pinterest,

tu jakies discussion forum
[link widoczny dla zalogowanych]

tu z chatem
[link widoczny dla zalogowanych]

zabawy!!

Fiołek · Wysłany: Kwiecień 27, 2017, 3:14 pm Temat postu:

Dzieki Arku, jak dla mnie rzuciłeś nowe światło na tę sprawę Smile

dawno nie zaglądałam tutaj, ale ostatnio napisała do mnie jedna osoba z forum z prośbą o spotkanie... i tak wspólnie sobie wymyśliliśmy, ze fajnie byłoby założyć jakaś grupę na fb (wiekszość osób częściej tam zagląda) i łatwiej wtedy byłoby się umawiac na spotkania Smile

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 27, 2017, 11:49 pm Temat postu:

to mój email jakby co Smile

[link widoczny dla zalogowanych]


	Trichotillomania Forum dla cierpiących na trichotillomanię i trichofagię. To choroba o podłożu obesyjno-kompulsywnym. Jeśli wyrywasz włosy i czujesz się osamotniona/ny ze swoim problemem, to jest miejsce dla Ciebie. Razem będzie nam łatwiej poradzić sobie z trich.		FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Galerie Rejestracja Profil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości Zaloguj