Trichotillomania

Weronika0397 · Wysłany: Marzec 29, 2018, 8:02 pm Temat postu:

Hej, jest tu ktoś? :/

Arek12krokow · Wysłany: Marzec 30, 2018, 6:48 am Temat postu:

Hej ja jestem Smile

w końcu ktoś coś tu napisał Smile

Arek12krokow · Wysłany: Kwiecień 30, 2018, 12:11 am Temat postu:

Hej wszystkim! Od jakiegoś czasu mam kontakt mailowy i telefoniczny z osobami z forum. Jestem przekonany że dzięki tym relacjom nie wyrywam od 24 marca, a od pocżątku miałem jedną wpadkę i wyrwałem jednego włosa. Dlatego pisze żeby sobie wzajemnie pomóc. Jeśli ktoś chciałby nawiązać kontakt emailowy lub telefoniczny poza forum ( które z resztą umarło) to zapraszam Smile

to mój email :
[link widoczny dla zalogowanych]

Halinka · Wysłany: Sierpień 30, 2018, 9:50 am Temat postu:

Hej, witam wszystkich jestem tu nowa. Wyrywam włosy od kilkunastu lat...na początku nie wiedziałam, że to choroba, z wiekiem dotarło do mnie,że inni też mają taki problem.Obecnie mam 30 l w przyszłym roku wychodzę za mąż. Nikt z bliskich nie wie o moim problemie, zawsze ukrywałam to nosząc związane włosy. Od pewnego czasu zaczęłam batalię aby jak najszybciej odzyskać włosy. Stosuję wiele kosmetyków ziołowych, po których widzę efekty, sporadycznie zdarza mi się wyrywać, ale wiem, że nie mogę sobie na to pozwolić. Czas mija a ja walczę i zrobię wszystko aby na ślub odważyć się i pójść do fryzjera i mieć w końcu jakaś fryzurę... ciężko mi o tym pisać ale wiem, że spotkam się tu że zrozumieniem

Arek12krokow · Wysłany: Wrzesień 11, 2018, 8:12 am Temat postu:

Cześć Halinka Smile

cieszę sie że napisałaś .Codziennie sprawdzam forum ale Twój wpis mi jakoś umknął Sad

. Ja od stycznia tego roku podjąłem prace nad tym uzależnieniem i na dzien dzisiejszy moge powiedzieć że jestem wolny od obsesji wyrywania. Pomogło mi przede wszystkim zaangazowanie się w kontakt z osobami z forum przez email i tel. Jak widzisz forum średni hula także jakbyś miała ochote pogadac to zapraszam tez na email [link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam Arek Smile

Arek12krokow · Wysłany: Styczeń 2, 2019, 6:30 pm Temat postu:

Cześć Wszystkim:)
Chciałem wyrazić wdzięczność i tym wpisem uczcić to że 1 stycznia 2019 roku minął rok od momentu kiedy została mi odebrana obsesja wyrywania włosów.
Wiem że jestem wolny od tego nałogu dzieki pracy na 12 krokach, sprawdzaniu tego forum każdego dnia i emaila czy ktoś napisał. Dziękuję też każdej osobie z forum z która miałem kontakt telefoniczny i przez email i do którego nieprzerwanie Bardzoooo zachęcam bo to po prostu pomaga !!! Smile

Pozdrawiam Arek.

Joan_Bodkin_Adams · Wysłany: Styczeń 24, 2019, 10:33 pm Temat postu: Kroki

Cześć Arku. Program 12 kroków znam z literatury z kręgów AA/NA i uważam ogólnie za bardzo skuteczny i sensowny jeśli chodzi o pomoc alkoholikom czy narkomanom, zastanawiam się jednak, czy dla osób zmagających się z trichotillomanią jest on jakoś specjalnie zmodyfikowany? No bo o ile pierwszy krok, czyli uznanie swojej bezsilności jest wg mnie podstawą aby zacząć pracę nad jakimkolwiek uzależnieniem czy zaburzeniem z kręgu obsesyjno-kompulsywnych, drugi krok i trzeci - zawierzenie sile wyższej również wielu osobom jest w stanie w pewnych problemach pomóc, tak zastanawiam się np nad tym punktem, który mówi o sporządzeniu listy osób, które skrzywdziliśmy będąc w nałogu, przeproszenie ich i zadośćuczynienie - jak to się ma w przypadku trich? Jestem też ciekawa jak rozumiecie ostatni krok, czyli niesienie posłania, bo wiem że trzeźwi alkoholicy jeżdżą np do więzień lub do ośrodków resocjalizacyjnych dla młodzieży i opowiadają swoje historie, zastanawiam się co w 12-tym kroku robią osoby z TTM.
Poza tym - widzę że chyba jako jedyny tu "dyżurujesz" że tak powiem dość regularnie Smile

Jak się masz? Jak Ci idzie obecnie walka? Ja się właśnie podnoszę psychicznie po upadku sprzed kilku dni, znów mam dziurę w fryzurze, ale jestem dobrej myśli... Pozdrawiam!

Arek12krokow · Wysłany: Styczeń 26, 2019, 1:15 am Temat postu:

Hej Joan Cieszę się że napisałaś Smile

Ja się trzymam ok, w trzeźwości wiec jest ok chociąz tez mnie dopadaja stany depresyjne ale się nie poddaje. Czytałem Twoje bloga super sprawa bede odwiedzał Smile

Jelsi chodzi o mnie to ja włosy wyrywałem i zjadałem cebulki od 6 roku zycia czyli przeszło 25 . Próbowałem wszystkiego noszenia chustek na głowie obcinania na łyso ( wtedy wyrywałem pęsetą króciutkie włoski lub wyrywałem z innych części ciała) miałem ok 10 terapeutów brałem leki ale nic nie pomagało. Stwierdziłem że skoro dzieki mitingom i pracy na 12 krokach jestem trzeźwy ponad 7 lat od hazardu to może tez to zadziała na naszą dolegliwość. Zaangazowałem się w to forum i nawiązywaniu kontaktu z osobami cierpiacymi na tricho przez email i telefonicznie i sam juz kontakt mi bardzo pomógł bo jak wiesz nic tak nie pomaga alkoholikowi jak spotkanie z drugim alkoholikiem. Zacząłem szukać i okazało się że jest juz wspólnota w USA pracująca na 12 krokach do której należą osoby z tricho . [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] zacząłem moim łamanym angielskim meilować z Karen z tejże wspólnoty która dzięki pracy na 12 krokach nie wyrywa juz ponad 6 lat. I chciałem założyć taką samą wpolnotę w Polsce ale jak narazie się to jeszcze nie udało. ( Z resztą narazie odpuściłem temat bo chcę skończyć narazie program 12 kroków nad którym jeszcze pracuje ) Pytałas o kroki to akurat jest prosta sprawa lista osób ( krok 8 ) i zadosuczynienia ( krok 9 ) dotyczą całego zycia nie tylko w nałogu
(Krok Ósmy "Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.") Natomiast niesienie posłania (Krok Dwunasty "Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.") to tak naprawdę dzielenie się z osobami które jeszcze cierpią rozwiązaniem. Ja to tak rozumiem że np. przez to forum czy przed wszystkim przez mitingi które mam nadzieje kiedys powstaną.
Cieszę się że napisałaś dodoje mi to powera gdy wiem że nie jestem sam, mam ndzieję że będziemy mieli czestrzy kontakt bo rzeczywiście forum delikatnie mówiąc umarło. Pozdrawiam Cię serdecznie fajnie że Jesteś !!!

Joan_Bodkin_Adams · Wysłany: Styczeń 27, 2019, 6:53 pm Temat postu:

Fajnie Arek że odpisałeś. Jestem pod wrażeniem tego co piszesz. Wiesz, ja już od dość dawna nie chodzę na NA bo nie mam czasu, ale kiedyś bardzo mi to pomogło, dlatego jestem bardzo wielka zwolenniczką wspólnot mitingowych, wszelkich grup wsparcia, grup terapeutycznych itd, bo uważam że nikt tak nam nie pomoże, jak drugi człowiek z tym samym problemem, a jeśli jest to nie jeden człowiek a cała grupa ludzi, no to jeszcze lepiej.
To co piszesz o interpretacji kroków przemawia do mnie i ma wg mnie sens. Twój pomysł utworzenia wspólnoty w Polsce uważam za świetny, bardzo go popieram i kibicuję, choć zdaję sobie sprawę, że to nie będzie łatwe. Nie wiem w jakim mieszkasz mieście, ale byłoby fajnie, żeby takie spotkania mogły odbywać się gdzieś w centralnej Polsce, żeby każdy miał możliwość dotrzeć. Choć pewnie dużo wygodniej byłoby zorganizować to jakoś w formie wirtualnej, ale na tym kompletnie się nie znam.
W każdym razie mocno trzymam kciuki.
A co do tego, że jak mówimy - forum przymarło, to miejmy nadzieję, że jak ludzie zobaczą że ktoś tu jest i pisze, to może się do nas przyłączą i też się odezwą Smile

Pozdrowionka! Niech moc będzie z Tobą Wink

Arek12krokow · Wysłany: Styczeń 30, 2019, 9:36 pm Temat postu:

Właśnie myślałem o mitingach telefonicznych mam już nawet scenariusz takiego mitingu. Mam doświadczenie w takich telefonicznych rozmowach i to się świetnie sprawdza. Na razie jednak intensywnie pracuje na 12 krokach ale na wszystko przyjdzie czas:) Fajnie jak byśmy mieli tez kontakt email co ty na to ? to jest mój :
[link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam ciepło Arek

Joan_Bodkin_Adams · Wysłany: Luty 1, 2019, 12:48 am Temat postu:

Odezwę się Wink

Arek12krokow · Wysłany: Luty 4, 2019, 8:26 am Temat postu:


	Trichotillomania Forum dla cierpiących na trichotillomanię i trichofagię. To choroba o podłożu obesyjno-kompulsywnym. Jeśli wyrywasz włosy i czujesz się osamotniona/ny ze swoim problemem, to jest miejsce dla Ciebie. Razem będzie nam łatwiej poradzić sobie z trich.		FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Galerie Rejestracja Profil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości Zaloguj